Diante dos problemas da vida diária, como você reage? Coloca-se em alerta para aproveitar as oportunidades ou acaba desistindo porque acha que não adianta ficar dando murro em ponta de faca?
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A ansiedade é um mal do qual todos nós padecemos. Especialmente, quando nos limitamos a uma visão negativa da vida, presa no passado e insegura em relação ao futuro. Esta é a prisão imposta pelo ego que nos tira a condição de perceber o valor da experiência do momento presente, seja ela plena de possibilidades ou de problemas, dependendo da visão de cada um.
A impotência diante dos fatos e emoções conflitantes, enfraquece nossa autoestima e autoconfiança e nos leva a algo chamado de abandono da meta, que significa ver crise em vez de oportunidade! Contudo, você pode reverter isso usando o seu poder pessoal. Por isso, o texto de hoje é sobre os signos de fogo: áries, leão e sagitário, especialistas em energia e ação, mas que também sofrem muito de ansiedade!
Bom, eu não sei se você já sabe, mas a ansiedade diminui o nosso poder! Mas que poder? Aquele colocado sobre as pessoas que estão abaixo de nós? Como um chefe ditando ordens aos seus funcionários? Não! Definitivamente isto não é poder, é ausência dele!
O poder verdadeiro é aquele que vem de dentro nós, fruto do nosso desenvolvimento. Vem envolvido de amor e respeito à pessoa que está a nossa frente, e nos torna sensíveis, ao mesmo tempo que corajosos, diante dos desafios a vencer. É autêntico e nos faz reconhecer que estar no controle da vida é saber decidir o que fazer com as coisas boas ou ruins que nos acontecem todos os dias.
Mas como podemos potencializar a sabedoria de cada signo para reverter a tendência da mente de projetar para fora o que incomoda e assumir a responsabilidade por sua correção?
Falando de Áries!
A palavra chave que o impulsiona é AÇÃO! E rápido, por favor! Áries tem muita pressa na vida. Tudo que precisa ser feito por um voluntário para abrir o caminho é tarefa ariana. O contraponto disto é a sua falta de paciência. Inflamáveis, irritam-se com facilidade. E quando se arrependem acabam por ter que pedir desculpas, mas caem em descrédito com o tempo, pois repetem os mesmos erros muitas vezes. A aprendizagem para áries é aproveitar esta energia boa de fazer acontecer, compreenderem que para não pegarem fogo, precisam treinar muito o seu autocontrole e fortalecerem a sua liderança pessoal.
Falando de Leão!
O grande rei da criatividade, da alegria, da autoridade e liderança. O signo mais generoso do zodíaco e antagonicamente o mais egocêntrico. Faz o caminho de Simba ao Rei Leão e se não se cuidar, cai facilmente nas armadilhas do Scar, o vilão que atropela o seu desenvolvimento. O seu desafio é vencer a autossuficiência e a necessidade de holofote. Brilhar e deixar brilhar, e ser quem nasceu para ser! Este é o lema que deve reger o seu caminho de poder e realização.
Falando de Sagitário!
O grande filósofo e adorador de desafios! Tem o poder de encantar com seu discurso idealista e expansivo. Busca o infinito e olha para o alto como se já estivesse lá. Atira sua flecha para além do horizonte em busca de novos objetivos, mas se esquece muitas vezes de planejar as pequenas paradas. Visualizar o objetivo final e estabelecer metas de curto prazo enquanto seu longo prazo não chega é fundamental para que conquiste seus ideais. Fechar ciclos! Lema para o autodesenvolvimento dos sagitarianos.
Mas você deve estar me perguntando agora, mas beleza, como fazer isso? De muitas maneiras, mas todas têm como regra uma única palavra: AUTOCONHECIMENTO!
O autocontrole é o meio pelo qual treinamos novos estados emocionais que geram novos comportamentos. O interessante é que o nosso cérebro leva apenas 6 segundos para evitar uma explosão e para isto basta apenas RESPIRAR com consciência o ar que entra e sai.
Faça assim: Conte até seis, respirando. Pense em qualquer coisa que tire você do foco do problema. Faça uma salada de frutas com ele, por exemplo. Usando a sua força de pensamento, pense respire o abacaxi, a manga, a laranja, a banana, o morango e o por último coloque um maracujááááá e ressssspire! Pronto! Você evitou uma explosão! Faça isso sempre que sentir a temperatura emocional subindo. Com a repetição deste exercício você estará treinando a sua mente para evitar o descontrole e instituindo um novo comportamento que lhe proporciona mais equilíbrio para encontrar a solução.
E ainda, você pode usar um outro recurso para evitar o desequilíbrio emocional que é a técnica STOP! (Stop – Think – Organize – Proceed) que traduzindo é: 1) S de Pare! E literalmente dê um passo atrás. 2) T de Pense. 3) O de organize as ideias. 4) P de Prossiga. Só de fazer isso você já terá tido tempo para respirar e evitar reagir de forma a perder a razão.
Autoconhecimento requer mudança de atitudes, e treinar novos comportamentos é a única forma de colocar você no controle da sua vida. Empodere-se e realize seus sonhos!
Faça Seu Céu Brilhar
Seja a LUZ que ilumina o caminho da sua MISSÃO!